Rückbildungskurs

Mit meinen Rückbildungskursen unterstütze ich deinen natürlichen Regenerationprozess nach der Schwangerschaft und Geburt. Ziel ist es, dass die rumpf- und beckenstabilisierende Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zurück findet, damit der Körper langfristig belastbar bleibt. Die kleine Gruppengrösse gewährleistet eine individuelle und persönliche Betreuung während des Kurses. Der Kurs findet ohne Kinder statt.

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Im Preis inbegriffen sind ein online Zugang mit den Übungen und Zusatzmaterial, sowie ein persönliches Theraband. Der Kurs kann nach der gynäkologischen Abschlusskontrolle besucht werden. Bitte melde dich erst nach der Geburt an.